北京时期8月17日17：20，北京大学山鹰社（学生登山协会）2020年阿尼玛卿登山队到手登顶海拔6282米的阿尼玛卿山主峰玛卿岗日。青海雪原之上，四望茫茫人体艺术写真，眼下群山仰望，一代代学子，秉追求独特之信条，愿北大精神永在巅峰。

　　执着上前线圆梦

　　北大登山队于8月3日中午从北京启航，8月4日抵达西宁，立地观望了青海登协和满足局，并得到匡助。8月6日，部队抵达果洛藏族自治州大武镇，进行适合性行走及物质准备。

　　8月9日，部队进山并搭建本营，校团委有利派出至意，随队前去本营探问慰问。之后，攀高队长汇集天气预告和攀高计算，安列队员进行适合性拉练，向C1运载物质，并在本营隔邻进行技能教育，同期恭候“晴天气”窗口。

　　8月14日，雄兵队到达峻岭营地C1（5100m），次日在营地隔邻进行雪山技能闇练。8月16日，雄兵队进取攀高400m的大冰壁（坡度40°-60°），翻越近600m的雪坡到达山岭，之后结组行进近千米到达海拔5820m的峻岭营地C2，准备次日凌晨冲顶。

在5820m搭建峻岭营地

　　不意突遇大风、强降雪的恶劣天气，大部分队员于8月17日朝晨被动下撤。队员张磊、刘博至意以及又名老师留存1天食品，在C2恭候天气窗口乘机冲顶。所幸天公作好意思，当日下昼天气适合，冲顶组于17：20到手冲顶并除掉C2，次日下除掉到本营。现在。部队依然安全复返西宁并赶走。

　　登山闇练是山鹰社的弥遗留统步履，步履定位于在保证安全的前提下，通过实地闇练建立健全的登山不雅念以及安全分解，掌捏基本的登山技能及战术，了解登山步履的组织，在施行中传承和发展山鹰精神。

冰雪坡下落

　　登山队在峻岭营地C2合影。登山队由1名带队至意、15名队员构成，最终2东谈主登顶，13东谈主到达海拔5820米的峻岭营地，步履取得圆满到手。

　　策划之途路漫漫人体艺术写真

　　本年，在疫情影响下，登山闇练步履或者赓续开展尤为不易。

　　因疫情爆发，春季学期学生不行返校闇练、窥察，这为登山队成员的遴荐和后续步履开展增多了难度。但山鹰社仍积极组织线上闇练和教育，在二月就运转了这次登山步履的策划。

　　疫情的圮绝策略下，膂力的归称赞安详颠倒必要。自二月运转，山鹰社运转履行线上晚训，每周两次，以活泼的打卡形状和丰富的闇练实质匡助社员们考验体魄，保持体能。两周后，社团还推出了闇练小组模式，在周末以固定东谈主员的形状，开视频闇练和回来。这个模式一方面加大了闇练量，对社员体魄教诲有普及作用；另一方面通过视频碰面和文建文娱步履，亚洲情色图促近了社员间的了解。

　　此外，攀岩队一直保持一周三训、线上回来的形状，攀岩队员也不错加入晚训部队和闇练小组，匡助他们得志对自己更高的条目。

　　以上三种体能闇练形状一直连接到五月，恶果显贵。在遴荐登山队员时，社团也参考了队员们在此时期的施展，优先弃取闇练次数多、体能景色好的成员。

　　登山队于6月29日空闲成立。而后部队安排了更大强度、更有针对性的闇练，贯注闇练队员们的有氧、心肺和腿部力量。闇练的频率为一周四次，跑步领受打卡形状，里程在6km的基础上轮换增多；力量闇练会领受集体线上视频的形状，对上肢、中枢、下肢力量进行强化和普及。周末一般会安排拉练或爬楼（每次爬升至少1000m），以提高队员的攀爬智商以及在户外的活命妙技。

队员力量闇练

　　除了体能，部队的技能亦然一个不可漠视的方面。

　　2019年12月，社团曾在学校组织了绳结技能培训、装备讲座、医药与安全分解讲座，并在岩壁指导队员对器械操作进行实操，包括基本步法、高涨下落器的使用、冰镐冰爪的使用、保护站培育等。2020年1月，社团组织了天仙瀑冬训，使队员们学会攀冰（顶绳保护下）、冰坡脚法步法、器械操作、一王人线绳的高涨下落（冰坡途径）等基本冰坡技能。后受疫情影响不行返校，小五台冬训则领受线上视频解学和回来的形状。这些都使登山队员有了较硬的技能准备。

　　自登山队成立，部队每周末都安排一次技能教育，以录制视频、线上老师、老队员一双一课后指导相汇集的形状，对登山所必须用到的技能（如保护、修路、结组、下落等）进行强化。

　　队员在启航前都干与了技能表面窥察，及格后方能参与后续的登山步履。部队还安排三天时期到围聚地（北京）进行线下技能闇练，在模拟环境中进行实操纯熟及愚弄，以安详登山技能。队内大部分老队员曾提前到云南石饱读进行集训，据老队员响应“在岩壁保护和时尚技能（或者说绳子技能）普及很大，操作起来也愈加熟练了。”

天仙瀑冬训 队员在云南石饱读闇练

　　万全准备始赴约

　　7月19日，校团委、体育教研部组织开展线上答辩会，中国登山协会国度级老师罗申，巅峰户外通达学校首创东谈主及校长、山鹰社老社员孙斌，体育教研部主任、山鹰社指导教师钱俊伟，体育教研部副主任防护、教师刘博，校团委副通知林念念聪、学生团体部部长张自然，专职指导员田定方、杜婉莹动作评委参会。

　　答辩会上，登山队队长、攀高队长、后勤队长诀别弘扬关系计算及策划情况，诸君到会嘉宾针对这次登山闇练步履的计算和策划情况给出建树性的指导成见。流程商议，学校最终认同了部队前期的准备，应承这次雪山闇练步履赓续鼓舞。

北条麻妃

　　7月30日，按照学校条目，登山队克服繁难在北京围聚，开展体能和技能窥察，包括阳台山负重15kg拉练，岩壁攀爬水平闇练、登山技能概述愚弄与施行。队员也向各自院系至意迎面禀报这次步履准备情况并征得应承。启航前，部队在校病院进行了核酸检测。

　　在这段被队员们称为“进京赶考”的三天里，登山队展现出了宏大的凝合力，队员们也以积极厚爱的作风和体能技能智商说明了我方。

　　启航前一天人体艺术写真，登山队队长和攀高队长到校团委迎面禀报队员们近几天窥察情况及前期各项施展，并提交了针对每又名队员智商、款式等方面的评估敷陈。8月3日中午，在装修一新的北大东门，至意们为登山队送行并合影眷恋，登山队终赴玛卿之约，圆攀高之梦。（北京大学）